Seis Lecciones Clave De Las Leyendas Del Entrenamiento Que Deberían Adoptarse

A lo largo de los años, Wayne Goldsmith ha tenido la oportunidad de asistir y hablar en algunas de las conferencias de entrenadores de natación más prestigiosas e importantes del mundo, incluida la Convención de la Asociación Australiana de Entrenadores y Maestros de Natación (ASCTA), la Clínica Mundial de la Asociación Estadounidense de Entrenadores (ASCA). y la conferencia de la Asociación Británica de Entrenadores de Natación (BSCA). Goldsmith escribió anteriormente este artículo que destacaba seis lecciones simples de las leyendas del entrenamiento que debe implementar ahora. En estos eventos, Goldsmith tuvo el placer de escuchar y hablar con algunas de las leyendas del entrenamiento mundial de natación, entre ellas: Eddie Reese, entrenador en jefe de la Universidad de Texas, 14 veces campeón de la División I de la NCAA; Bob Bowman - Entrenador del 28 veces medallista olímpico Michael Phelps; Bruce Gemmell: ex entrenador de la poseedora del récord mundial y campeona olímpica Katie Ledecky; Gregg Troy, entrenador en jefe de los Florida Gators y entrenador olímpico en varias ocasiones; Bill Sweetenham - Entrenador en jefe de natación olímpico australiano cinco veces; Marcel Wouda - Entrenador holandés ganador de múltiples medallas de oro olímpicas; Jon Rudd - Entrenador del medallista de oro olímpico Ruta Meilutyte y ahora líder del floreciente programa de Irlanda; Romain Barnier - Entrenador de Florent Manaudou, medallista de oro olímpico de 2012 en el 50 estilo libre masculino; y muchos otros grandes entrenadores Entonces tendrías que preguntar: ¿qué aprendí? ¿Qué descubrí de estos excelentes entrenadores de natación que brindan información y comprensión de lo que se necesita para nadar rápido? ¿Hubo factores comunes o mensajes consistentes o trucos secretos que descubrí al pasar tiempo aprendiendo de lo mejor de lo mejor? Si. Hay algunos factores en común: algunos temas consistentes de los que todos estos entrenadores líderes hablaron como fundamentales para el éxito en la natación.

Aquí hay algunas lecciones de las Leyendas del Entrenamiento. 1. No hay un solo camino Quizás el tema más coherente es: no hay un tema coherente ... no en términos de programas de formación de todos modos. Algunos entrenadores prefieren programas largos, duros, disciplinados y de alto volumen y otros están igualmente comprometidos con los programas centrados en la velocidad con un volumen de entrenamiento relativamente bajo. Al final, como entrenador, debes descubrir qué funciona para ti y, lo que es más importante, qué funciona para tus atletas. 2. El éxito lo determina el nadador En cada sesión, asisto a una conferencia, y en cada discusión que he tenido con estos entrenadores legendarios, la importancia de la actitud, el compromiso y la competitividad del nadador fue un mensaje repetido alto y claro. Independientemente de la filosofía del programa de entrenamiento, el volumen de entrenamiento, el diseño de la serie o el plan de la sesión, en última instancia, es la decisión del nadador sobre el éxito del programa. Los nadadores más exitosos están 100% comprometidos con su propio éxito, ferozmente determinados y altamente competitivos, y es su actitud la que determina su éxito más que los debates filosóficos sobre cargas de entrenamiento, uso de equipos, ejercicios o periodización. 3. Trabajo duro: sin atajos Ya sea que el entrenador creyera en una filosofía de entrenamiento de alto volumen o si estuviera más comprometido con un enfoque centrado en la velocidad, la conclusión es que no hay atajos. El deporte todavía se trata de trabajar duro, de manera constante y deliberada. Un error común es que un programa centrado en la velocidad significa que la vida es fácil y que de alguna manera hay atajos y una manera más fácil de lograr el éxito en la natación. En realidad, nada podría estar más lejos de la verdad. Si bien una pequeña cantidad de estos legendarios entrenadores abogan por volúmenes de entrenamiento relativamente bajos en la piscina, el compromiso general de entrenamiento de sus atletas en todas las formas de entrenamiento aún representa de 24 a 30 horas de práctica dedicada por semana. Como lo expresó maravillosamente un entrenador… “no se trata de menos tiempo de entrenamiento, se trata de no perder el tiempo”. 4. Copiar mata: la creatividad es el rey Habiendo tenido el honor de conocer a muchos de estos entrenadores en más de una ocasión y en algunos casos haberlos conocido desde hace muchos años, nunca deja de sorprenderme que cada vez que nos encontramos, la conversación sea sobre algo diferente. ¿Estos chicos trabajan duro? Absolutamente, mantienen horas que matarían a la mayoría de las personas. ¿Les apasiona el deporte? Totalmente, viven para la natación y para los éxitos de sus atletas. ¿Pero su cualidad más definida? Creatividad. Estos grandes entrenadores son líderes: piensan y hacen las cosas antes que nadie y, como resultado, encuentran constantemente formas de obtener una ventaja competitiva sobre su competencia. 5. Prueba y error: no hay garantía Tan brillantes como son estos entrenadores, son humanos. Otro tema importante que surgió de las presentaciones a las que asistí en Australia, Estados Unidos y el Reino Unido fue que nadie tiene todas las respuestas. A veces es una cuestión de prueba y error encontrar lo que funciona mejor para cada nadador individual del equipo. Lo que también es evidente es que todos estos entrenadores son incansables, implacables, al trabajar con sus atletas para ayudarlos a desarrollar su potencial. Este es el tipo de personas que te gustaría que estuvieran a tu lado cuando las cosas están bajas, cuando te enfrentas a una batalla aparentemente imposible y cuando parece que no hay forma de avanzar. Hay un viejo refrán en el entrenamiento: "a los nadadores no les importa cuánto sabes hasta que sepan cuánto te preocupas". Lo que es obvio en todos estos grandes entrenadores es que saben mucho sobre natación: saben más sobre series, repeticiones, ejercicios y habilidades que cualquier otro. Pero también se preocupan por sus atletas y quieren que sus atletas triunfen más de lo que imagina. 6. Lecciones de las leyendas del entrenamiento ... el resultado final. Entonces ... cómo resumir cientos de horas de escuchar y aprender de las leyendas vivientes del entrenamiento de natación en unas pocas palabras. Da todo lo que tienes a todo lo que haces; Busque la mejora continua: sea implacable en la búsqueda de nuevas ideas, nuevas formas, nuevas direcciones; Concéntrese en los atletas, bríndeles más de lo que les pide; Sea humilde, acepte que no lo sabe todo, pero nunca deje de intentar encontrar las respuestas; SER UN GRAN SER HUMANO ES LA PIEDRA ANGULAR DE UN ENTRENADOR EXITOSO. A todas las leyendas del coaching que conocí, con las que trabajé, hablé, escuché y aprendí, gracias y sigan con el trabajo sobresaliente.